Fomu ya usajili wa yoga bustanini
Washiriki wanahifadhi nafasi kwenye nyasi, na mwalimu anajua nani ni mgeni na nani anahitaji mkeka.
Kilichomo
Kila jioni ina nafasi ya watu 30 na inaonyesha nafasi zilizobaki; wenye jambo la kutaja wanamwandikia mwalimu kwa maneno yao wenyewe, na wengine wote wanaruka swali hilo.
- 1Jina lako
- 2Barua pepe
- 3Jioni ipi?Jumatano, 3 JuniJumatano, 10 JuniJumatano, 17 Juni
- 4Mazoezi yakoMgeni kabisa kwenye yogaNimehudhuria madarasa kadhaaNafanya mazoezi mara kwa mara
- 5MkekaNiazimeni mmojaNitakuja na wangu
- 6Kuna chochote mwalimu anapaswa kujua?Hakuna cha kuelezaKuna jambo la kutaja
- 7Mwambie mwalimu, kwa maneno yako mwenyeweIkiwa tu jibu la “Kuna chochote mwalimu anapaswa kujua?” ni Kuna jambo la kutaja
Kufundisha yoga nje
Mikeka thelathini inatosha kwenye nyasi zenye ukubwa wa kiwanja cha tenisi, ikiacha nafasi ya kupita kati ya safu. Badilisha kikomo cha kila jioni kulingana na eneo lako.
Hesabu mikeka ya kuazima asubuhi ya siku ya darasa na ubebe idadi hiyo pamoja na miwili. Watu husahau yao mara nyingi zaidi kuliko wanavyoomba kuazima.
Majibu ya kiwango yanakusaidia kupanga darasa. Ukiwa na washiriki kadhaa wageni kabisa, elekeza kila mkao kuanzia miguuni kwenda juu na utoe njia ya kukaa chini.
Usiulize kamwe kuhusu magonjwa. Ujumbe wa maandishi huru unamruhusu mtu kutaja jeraha au ujauzito akipenda, na hakuna anayelazimika kueleza kwa nini hana la kutaja.
Maswali kuhusu usajili wa darasa la yoga
Je, watu wanaweza kuhifadhi zaidi ya jioni moja?
Kila jibu linashika jioni moja. Wanaotaka tarehe mbili wanatuma fomu mara mbili, jambo linaloweka idadi ya kila jioni kuwa kamili. Ili watu wengi zaidi wapate nafasi, waombe washiriki wa kawaida kwenye utangulizi wahifadhi jioni moja kwa wakati na wahifadhi inayofuata baada ya ya kwanza kupita. Mtu asipoweza kuja, futa jibu lake ili nafasi ifunguke kwa mtu mwingine.
Ninashughulikiaje michango au ada ya darasa?
Andika mchango unaopendekezwa au bei kwenye utangulizi, pamoja na jinsi ya kulipa kwenye nyasi au kupitia M-Pesa. Fillio haikusanyi malipo. Kiasi kinachopendekezwa, kama KSh 500, pamoja na mstari kwamba hakuna atakayerudishwa, huweka darasa wazi kwa kila mtu. Kwa pesa taslimu kwenye nyasi, beba chenji, au chapisha bango lenye nambari yako ya Lipa na M-Pesa.
Itakuwaje mvua ikinyesha?
Weka mpango wako wa mvua kwenye utangulizi, kama kiolezo kinavyofanya na banda la mashua. Kila mtu aliacha barua pepe, kwa hivyo unaweza kutuma ujumbe saa moja kabla ya darasa. Hakikisha chumba cha ndani kinatosha mikeka mingi kama nyasi. Kama kinabeba 20 tu, punguza kikomo cha jioni hiyo utabiri ukionyesha mvua, ili mtu asifike akakuta chumba kimejaa.
- Usajili wa darasa la densi la majaribioWageni wapya wanahifadhi darasa moja la majaribio bure, na kila darasa linabakiza nafasi kwa wanafunzi wa kawaida.
- Usajili wa changamoto ya mazoeziWashiriki wanajiunga na timu au wanaenda peke yao na kuweka lengo la kila siku; kila timu inajaa ikifika watu wanne.
- Usajili wa matembezi ya kikundiWatembeaji wanajisajili kwa kundi lenye kikomo, wanataja uzoefu wao na kushiriki usafiri hadi lango.
- Usajili wa ligi ya pickleballWachezaji wanajisajili kwa kiwango na mwenzi, na kila kiwango kinajaa kulingana na viwanja ulivyonavyo.
- Usajili wa michezo ya watotoWazazi wanamsajili mchezaji pamoja na saizi ya jezi na jukumu la kujitolea watakalochukua.
- Ratiba ya vitafunio vya timuFamilia zinachukua mechi moja kila moja ili kila wiki iwe na mtu.
- Usajili wa mashindano ya gofuManahodha wanasajili timu ya wanne na handicap na chakula cha kila mchezaji; wachezaji wa peke yao wanapangwa kwenye timu.
- Usajili wa klabu ya kukimbiaWakimbiaji wanajiunga na kundi la mwendo ili hakuna anayekimbia peke yake, na viongozi wa mwendo wanajua wamsubiri nani.
- Usajili wa mashindano ya padelJozi zinajisajili kwenye kategoria yao, na kila kategoria inajaa ikifika kikomo cha droo yake.
- Usajili wa mbio za 5KWakimbiaji wanachagua kundi la kuanza na saizi ya fulana, na kila kundi linajaa hadi kikomo chake.
- Usajili wa majaribio ya timuWanamichezo wanachagua kipindi cha majaribio na nafasi, na kila kipindi kinajaa kikifika kikomo cha ukumbi.
- Kura ya upatikanaji wa wachezajiWachezaji wanamwambia kocha nani yupo, nani atachelewa na nani anahitaji usafiri, kwa mguso mmoja.
- Ona zote
