Fillio
Prețuri

Înscriere la provocarea fitness

Participanții intră într-o echipă sau merg singuri și își aleg ținta zilnică; fiecare echipă are cel mult patru membri.

Ce conține

Fiecare echipă arată câte locuri mai are și se umple la patru membri; cei care merg singuri sunt întrebați dacă vor un partener cu care să țină legătura.

  1. 1
    Numele dvs.
  2. 2
    E-mail pentru clasamentul săptămânal
  3. 3
    Alegeți o echipăAdidașii TurboSurorile PasuluiPlimbărețiiEvadații de pe canapeaMerg pe cont propriu
  4. 4
    Vreți un partener care să vă țină motivat?Puneți-mă în pereche cu cinevaComplet pe cont propriuDoar dacă la “Alegeți o echipă” se răspunde Merg pe cont propriu
  5. 5
    Ținta zilnică de pași7.50010.00012.500 sau mai mult
  6. 6
    De ce o faceți?

Cum faceți o provocare pe care oamenii o duc la capăt

Deschideți înscrierile cu o săptămână înainte de prima zi și puneți linkul acolo unde oamenii discută deja: grupul de la birou, story-ul de Instagram al sălii sau grupul de prieteni.

În echipe de câte patru, nimeni nu renunță ușor. Dați chiar dvs. nume echipelor; la nume amuzante se înscriu mai mulți decât la Echipa A și Echipa B.

Cu o țintă pentru fiecare, provocarea e corectă și pentru cine abia s-a apucat de mers, și pentru un maratonist. Punctați echipele după câte zile și-a atins fiecare membru propria țintă, nu după totalul de pași.

Motivele pe care le scriu oamenii sunt bune pentru mesajul de luni. Citați unul, cu acordul autorului, când trimiteți clasamentul săptămânal.

Întrebări despre provocarea fitness

Pot organiza în schimb o provocare cu planșe sau flotări?

Da. Schimbați titlul și transformați țintele în repetări, de exemplu 20, 50 sau 100 pe zi. Echipele și întrebarea despre partener merg pentru orice provocare zilnică. Redenumiți și întrebarea despre țintă, de exemplu Ținta zilnică de flotări, și rescrieți introducerea cu noua regulă. Pentru o provocare cu planșe, folosiți secunde, de exemplu 30, 60 sau 120.

Cum își raportează oamenii pașii?

Cereți duminica numărul de pași printr-un mesaj sau faceți un al doilea formular scurt, cu nume, săptămână și pași. Fiecare trimite un singur răspuns pe săptămână. O listă derulantă cu săptămânile, de la 1 la 5, previne greșelile de scriere și face răspunsurile ușor de sortat. Faceți din pași o întrebare numerică, apoi exportați răspunsurile ca fișier CSV în fiecare luni și adunați-le pentru clasament.

Ce fac dacă se înscriu mai mult de 16 oameni?

Adăugați echipe noi la întrebarea despre echipă, fiecare cu patru locuri, și dați-le nume în același stil. Varianta individuală rămâne deschisă, fără limită, iar cei care merg singuri și au cerut un partener pot fi puși împreună. Deschideți câte două echipe noi deodată, ca să se umple, în loc să aveți mai multe echipe cu unul sau doi membri.

Mai multe șabloane asemănătoare