रन क्लब साइन-अप फ़ॉर्म

नहीं। यह फ़ॉर्म एक बार जुड़ने के लिए है। सदस्य दोबारा जवाब दिए बिना हर शनिवार आते हैं। किसी ख़ास दौड़ के लिए गिनती चाहिए, तो फ़ॉर्म डुप्लिकेट करें और परिचय में तारीख़ बदलें। लिंक पूरे साल खुला रहता है, ताकि नए धावक किसी भी हफ़्ते जुड़ सकें, और आपकी रिस्पॉन्स लिस्ट हर धावक के इमरजेंसी नंबर के साथ सदस्य सूची का काम भी करती है।

सिर्फ़ इमरजेंसी संपर्क तक रखें। मेडिकल सवालों के साथ निजता की ऐसी ज़िम्मेदारियाँ आती हैं जिनकी ज़्यादातर क्लब को ज़रूरत नहीं। धावकों से कहें कि उस दिन जो भी बात मायने रखती हो, जैसे दमा या हाल की चोट, वह अपने पेसर को आमने-सामने बताएँ। हर पेसर अपने ग्रुप के नाम और इमरजेंसी नंबरों की छपी सूची रख सकता है, और दौड़ के बाद उसे फाड़ सकता है।

हाँ। पेस ग्रुप के विकल्पों को प्रति मील मिनट में बदलें, जैसे आराम से 11:00 या उससे धीमे, स्थिर 9:30 से 11:00 और तेज़ 9:30 से कम, और दूरियों को 3, 5 और 6 मील कर दें। पूरे फ़ॉर्म में एक ही इकाई रखें, क्योंकि किलोमीटर और मील का मेल ग्रुप चुन रहे नए व्यक्ति को उलझा देता है।