فرم ثبت‌نام یوگا در پارک
یوگاکارها جایی روی چمن رزرو می‌کنند و مربی می‌داند چه کسی تازه‌کار است و چه کسی مت لازم دارد.
داخلش چه هست
هر عصر 30 نفر جا دارد و جاهای باقی‌مانده را نشان می‌دهد. کسانی که نکته‌ای دارند آن را به زبان خودشان برای مربی می‌نویسند و بقیه می‌توانند این پرسش را خالی بگذارند.
- 1اسم شما
- 2ایمیل
- 3کدام عصر؟چهارشنبه 13 خردادچهارشنبه 20 خردادچهارشنبه 27 خرداد
- 4تمرین شماکاملاً تازه‌کار در یوگاچند کلاس رفته‌اممرتب تمرین می‌کنم
- 5متیکی به من قرض بدهیدمت خودم را می‌آورم
- 6چیزی هست که مربی بداند؟چیزی برای گفتن نیستمی‌خواهم چیزی بگویم
- 7با زبان خودتان به مربی بگوییدفقط اگر پاسخ “چیزی هست که مربی بداند؟” می‌خواهم چیزی بگویم باشد
تدریس یوگا در فضای باز
سی مت روی چمنی به اندازهٔ یک زمین تنیس جا می‌شوند و بین ردیف‌ها هم برای رفت‌وآمد جا میماند. سقف هر عصر را با فضای خودتان تنظیم کنید.
صبح روز کلاس تعداد مت‌های قرضی را بشمارید و همان تعداد و دو تای اضافه با خودتان ببرید. آدم‌ها بیشتر از آنچه از قبل خبر بدهند، مت خودشان را فراموش می‌کنند.
جواب‌های سطح تمرین به کلاس شکل می‌دهند. اگر چند نفر کاملاً تازه‌کارند، هر حرکت را از پاها به بالا توضیح دهید و نسخهٔ نشستهٔ حرکت‌ها را هم پیشنهاد کنید.
هیچ‌وقت تشخیص پزشکی نپرسید. با یک یادداشت آزاد، هر کس اگر بخواهد از آسیب‌دیدگی یا بارداری‌اش می‌گوید، و کسی که نخواهد مجبور به توضیح نیست.
پرسش‌های ثبت‌نام کلاس یوگا
میشود بیشتر از یک عصر رزرو کرد؟
هر پاسخ جای یک عصر را نگه میدارد. کسی که دو تاریخ میخواهد فرم را دو بار پر میکند و تعداد هر عصر دقیق میماند. برای اینکه نوبت به آدمهای بیشتری برسد، در متن معرفی از شرکتکنندههای همیشگی بخواهید هر بار یک عصر رزرو کنند و عصر بعدی را بعد از گذشتن اولی بگیرند. اگر کسی نمیتواند بیاید، پاسخش را پاک کنید تا جایش برای دیگری باز شود.
کمک داوطلبانه یا شهریهٔ کلاس را چطور بگیرم؟
مبلغ پیشنهادی یا قیمت را در متن معرفی بنویسید و بگویید سر کلاس پرداخت کنند یا با لینک. Fillio پرداختی جمع نمی‌کند. یک مبلغ پیشنهادی، مثلاً 100 هزار تومان، همراه این جمله که هیچ‌کس به خاطر پول برگردانده نمی‌شود، کلاس را برای همه باز نگه میدارد. اگر سر کلاس پول نقد می‌گیرید، پول خرد همراه داشته باشید، یا تابلویی با کد QR درگاه پرداخت یا شمارهٔ کارت‌تان چاپ کنید.
اگر باران بیاید چه؟
برنامهٔ روز بارانی را در متن معرفی بنویسید، همانطور که در قالب برای سالن قایقرانی نوشته شده است. همه ایمیل دادهاند، پس یک ساعت پیش از کلاس میتوانید خبر بدهید. مطمئن شوید سالن سرپوشیده به اندازهٔ چمن جا برای مت دارد. اگر فقط 20 نفر جا دارد، وقتی پیشبینی هوا بارانی شد سقف آن عصر را کم کنید تا کسی به سالن پر نرسد.
- ثبت‌نام جلسهٔ آزمایشی رقصتازهواردها یک جلسهٔ آزمایشی رایگان رزرو می‌کنند و جای شاگردهای ثابت در هر کلاس محفوظ میماند.
- ثبت‌نام چالش ورزشیشرکتکنندهها به یکی از تیمهای چهارنفره میپیوندند یا تنها شرکت می‌کنند و هدف روزانهشان را میگذارند.
- ثبت‌نام کوهنوردی گروهیکوهنوردها در گروهی با ظرفیت محدود ثبت‌نام می‌کنند، سابقهشان را میگویند و برای رفتن تا سر مسیر همماشین می‌شوند.
- ثبت‌نام لیگ پیکلبالبازیکنها با سطح و همتیمی ثبت‌نام می‌کنند و هر سطح به اندازهٔ زمینهایی که دارید پر میشود.
- ثبت‌نام ورزشی کودکانوالدین بازیکن را با سایز پیراهن ثبت‌نام می‌کنند و نقشی داوطلبانه در فصل برمیدارند.
- نوبتبندی خوراکی تیمهر خانواده یک بازی را برمیدارد تا خوراکی همهٔ هفتهها جور باشد.
- ثبت‌نام گلف اسکرمبلکاپیتانها تیم چهارنفره را با هندیکپ و ناهار هر نفر ثبت می‌کنند و تکنفرهها در تیمی جا میگیرند.
- عضویت باشگاه دودوندهها به یک گروه سرعت میپیوندند تا کسی تنها ندود و پیسمیکرها بدانند منتظر چه کسانی باشند.
- ثبت‌نام مسابقهٔ پدلتیمهای دونفره در ردهٔ خودشان ثبت‌نام می‌کنند و هر رده تا اندازهٔ جدولش پر میشود.
- ثبت‌نام دوی همگانیدوندهها نوبت استارت و سایز تیشرت را انتخاب می‌کنند و هر نوبت تا سقفش پر میشود.
- ثبت‌نام تست ورود تیمورزشکارها جلسهٔ تست و پستهایشان را انتخاب می‌کنند و هر جلسه به اندازهٔ ظرفیت سالن پر میشود.
- نظرسنجی حضور در بازیبازیکنها با یک کلیک به مربی میگویند هستند، دیر میرسند یا ماشین لازم دارند.
- دیدن همه
