فرم عضویت باشگاه دو
دوندهها به یک گروه سرعت می‌پیوندند تا کسی تنها ندود و پیس‌میکرها بدانند منتظر چه کسانی باشند.
داخلش چه هست
دوندهها گروه سرعت و مسافت را انتخاب میکنند. از تازه‌واردها هم پرسیده میشود برای چه تمرین میکنند، تا پیسمیکر برای سلام و احوال‌پرسی موضوعی داشته باشد.
- 1اسم شما
- 2ایمیل
- 3گروه سرعت شماآرام، 7 دقیقه در کیلومتر یا کندتریکنواخت، 6 تا 7 دقیقه در کیلومترسریع، زیر 6 دقیقه در کیلومتر
- 4مسافت همیشگی5 کیلومتر8 کیلومتر10 کیلومتر یا بیشتر
- 5قبلاً با ما دویده‌اید؟بار اول استهمیشه می‌آیم
- 6برای چیزی تمرین می‌کنید؟فقط اگر پاسخ “قبلاً با ما دویده‌اید؟” بار اول است باشد
- 7شمارهٔ تماس اضطراری
باشگاه دویی که آدم‌ها به آن برمی‌گردند
لینک را در بیوی اینستاگرام یا صفحهٔ باشگاه در Strava سنجاق کنید. دوندههای تازه معمولاً همان‌جا با باشگاه آشنا می‌شوند، یک هفته پیش از اینکه بیایند.
با گروه‌های سرعت بر حسب دقیقه در کیلومتر، هر دونده بی‌حدس و گمان گروهش را انتخاب میکند. سه گروه برای بیشتر باشگاهها کافی است و اگر گروهی از 15 نفر بیشتر شد، آن را دو گروه کنید و پیسمیکر دوم بگذارید.
پرسش هدف فقط به تازه‌واردها نشان داده میشود. پنجشنبه جواب‌ها را بخوانید: دونده‌ای را که برای اولین 10 کیلومترش تمرین میکند با پیس‌میکری جفت کنید که خودش این مسیر را رفته است.
شمارهٔ اضطراری را حتی برای 5 کیلومتر بپرسید. اگر برگهٔ حضور در محل قرار چاپ می‌کنید، یک کد QR این فرم را هم کنارش بگذارید تا تازه‌واردها همان‌جا عضو شوند.
پرسشهای عضویت باشگاه دو
دوندهها هر هفته ثبتنام میکنند؟
نه. این فرم فقط یک بار برای عضویت پر میشود و اعضا هر جمعه بیآنکه دوباره جواب بدهند میآیند. اگر برای یک برنامهٔ ویژه آمار حاضران را میخواهید، از فرم کپی بگیرید و تاریخ را در متن معرفی عوض کنید. لینک تمام سال باز میماند تا دوندههای تازه هر هفتهای عضو شوند، و فهرست پاسخها همان فهرست اعضا با شمارهٔ اضطراری هر دونده است.
باشگاه دو باید پرسشهای سلامت بپرسد؟
به شمارهٔ تماس اضطراری بسنده کنید. پرسشهای پزشکی تعهدهایی دربارهٔ حریم خصوصی به دنبال دارند که بیشتر باشگاهها لازم ندارند. از دوندهها بخواهید هر چیز مهمی را، مثل آسم یا مصدومیت تازه، حضوری به پیسمیکر بگویند. هر پیسمیکر میتواند فهرست چاپی اسمها و شمارههای اضطراری گروهش را همراه داشته باشد و بعد از دویدن از بین ببرد.
میتوانم بهجای کیلومتر از مایل استفاده کنم؟
بله. گزینههای گروه سرعت را به دقیقه در مایل تغییر دهید، مثلاً آرام 11:00 یا کندتر، یکنواخت از 9:30 تا 11:00 و سریع زیر 9:30، و مسافتها را به 3، 5 و 6 مایل. در کل فرم فقط یک واحد به کار ببرید، چون ترکیب کیلومتر و مایل تازهواردی را که دارد گروه انتخاب میکند گیج میکند.
- ثبتنام دوچرخهسواری گروهیدوچرخهسوارها مسیر را بر اساس مسافت انتخاب میکنند و سرگروه میداند چه کسی در کدام مسیر است.
- ثبتنام کوهنوردی گروهیکوهنوردها در گروهی با ظرفیت محدود ثبتنام میکنند، سابقهشان را میگویند و برای رفتن تا سر مسیر همماشین می‌شوند.
- ثبتنام لیگ پیکلبالبازیکنها با سطح و همتیمی ثبتنام میکنند و هر سطح به اندازهٔ زمینهایی که دارید پر میشود.
- ثبتنام ورزشی کودکانوالدین بازیکن را با سایز پیراهن ثبتنام میکنند و نقشی داوطلبانه در فصل برمیدارند.
- نوبتبندی خوراکی تیمهر خانواده یک بازی را برمیدارد تا خوراکی همهٔ هفتهها جور باشد.
- ثبتنام گلف اسکرمبلکاپیتانها تیم چهارنفره را با هندیکپ و ناهار هر نفر ثبت میکنند و تکنفرهها در تیمی جا میگیرند.
- ثبتنام دوی همگانیدوندهها نوبت استارت و سایز تیشرت را انتخاب میکنند و هر نوبت تا سقفش پر میشود.
- ثبتنام مسابقهٔ پدلتیمهای دونفره در ردهٔ خودشان ثبتنام میکنند و هر رده تا اندازهٔ جدولش پر میشود.
- ثبتنام تست ورود تیمورزشکارها جلسهٔ تست و پستهایشان را انتخاب میکنند و هر جلسه به اندازهٔ ظرفیت سالن پر میشود.
- ثبتنام بسکتبال سهنفرهکاپیتانها تیم را با اسم و سایز پیراهن همهٔ بازیکنها ثبت میکنند و جدول با 32 تیم بسته میشود.
- نظرسنجی حضور در بازیبازیکنها با یک کلیک به مربی میگویند هستند، دیر میرسند یا ماشین لازم دارند.
- ثبتنام لیگ فانتزی فوتبالمربیها یکی از دوازده جای لیگ را میگیرند و به شب و نوع درفت رأی میدهند.
- دیدن همه
