فرم ثبت‌نام چالش ورزشی
شرکت‌کننده‌ها به یکی از تیمهای چهارنفره می‌پیوندند یا تنها شرکت میکنند و هدف روزانه‌شان را می‌گذارند.
داخلش چه هست
هر تیم جاهای باقی‌مانده‌اش را نشان می‌دهد و با چهار نفر پر می‌شود. از کسانی که تنها شرکت میکنند پرسیده می‌شود همراهی می‌خواهند که پیگیرشان باشد یا نه.
- 1اسم شما
- 2ایمیل برای جدول امتیاز هفتگی
- 3یک تیم انتخاب کنیدکتانی‌پوش‌هاخواهران قدمواکی‌تاکی‌هافراری‌های مبلتنها می‌روم
- 4همراهی برای پیگیری می‌خواهید؟من را با کسی جفت کنیدکاملاً تنهافقط اگر پاسخ “یک تیم انتخاب کنید” تنها می‌روم باشد
- 5هدف قدم روزانه7,50010,00012,500 یا بیشتر
- 6انگیزه‌تان چیست؟
چالشی که آدم‌ها تمامش میکنند
ثبت‌نام را یک هفته پیش از روز اول باز کنید و لینک را جایی بگذارید که آدم‌ها همین حالا در آن فعال‌اند: گروه شرکت، استوری اینستاگرام باشگاه یا گروه دوستان.
در تیم چهارنفره، آدم‌ها پای قول‌شان می‌مانند. اسم تیمها را خودتان بگذارید؛ اسم‌های بامزه بیشتر از تیم الف و تیم ب ثبت‌نام می‌گیرند.
با هدف جداگانه برای هر نفر، چالش هم برای یک تازه‌کار منصفانه است و هم برای یک دوندهٔ ماراتن. امتیاز تیم را بر اساس سهم روزهایی بدهید که هر عضو به هدف خودش رسیده، نه بر اساس جمع قدم‌ها.
جواب‌های پرسش انگیزه برای پیام‌های شنبه عالی‌اند. وقتی جدول هفتگی را می‌فرستید، با اجازهٔ نویسنده یکی را نقل کنید.
پرسش‌های چالش ورزشی
میتوانم بهجایش چالش پلانک یا شنای سوئدی برگزار کنم؟
بله. گزینههای هدف را به تعداد حرکت تغییر دهید، مثلاً روزی 20، 50 یا 100، و عنوان را هم عوض کنید. تیمها و پرسش همراه برای هر چالش روزانهای مناسباند. عنوان پرسش هدف را هم عوض کنید، مثلاً هدف روزانهٔ شنای سوئدی، و متن معرفی را با قانون تازه بازنویسی کنید. برای چالش پلانک ثانیه بگذارید، مثلاً 30، 60 یا 120.
آدم‌ها قدم‌هایشان را چطور گزارش می‌دهند؟
بخواهید آمار را جمعه با پیام بفرستند، یا فرم کوتاه دومی با اسم، هفته و تعداد قدم بسازید و برای هر نفر در هر هفته یک پاسخ بگیرید. یک فهرست کشویی برای هفته، از هفتهٔ 1 تا 5، جلوی غلط تایپی را می‌گیرد و مرتب کردن پاسخ‌ها را ساده می‌کند. قدم‌ها را پرسش عددی کنید و هر شنبه از پاسخ‌ها فایل CSV بگیرید تا برای جدول جمع‌شان بزنید.
اگر بیشتر از 16 نفر بخواهند شرکت کنند چه؟
به پرسش تیم، تیمهای بیشتری اضافه کنید، هر کدام با چهار جا، و اسمشان را با همان حالوهوا بگذارید. گزینهٔ انفرادی سقف ندارد و کسانی که تنها شرکت میکنند و همراه خواستهاند میتوانند با هم جفت شوند. هر بار دو تیم تازه باز کنید تا پر شوند، نه اینکه چند تیم با یکی دو عضو بمانند.
- عضویت باشگاه دودوندهها به یک گروه سرعت می‌پیوندند تا کسی تنها ندود و پیسمیکرها بدانند منتظر چه کسانی باشند.
- ثبت‌نام یوگا در پارکیوگاکارها جایی روی چمن رزرو میکنند و مربی میداند چه کسی تازه‌کار است و چه کسی مت لازم دارد.
- ثبت‌نام لیگ پیکلبالبازیکنها با سطح و همتیمی ثبت‌نام میکنند و هر سطح به اندازهٔ زمینهایی که دارید پر می‌شود.
- ثبت‌نام ورزشی کودکانوالدین بازیکن را با سایز پیراهن ثبت‌نام میکنند و نقشی داوطلبانه در فصل برمیدارند.
- نوبتبندی خوراکی تیمهر خانواده یک بازی را برمیدارد تا خوراکی همهٔ هفتهها جور باشد.
- ثبت‌نام گلف اسکرمبلکاپیتانها تیم چهارنفره را با هندیکپ و ناهار هر نفر ثبت میکنند و تکنفرهها در تیمی جا می‌گیرند.
- ثبت‌نام دوی همگانیدوندهها نوبت استارت و سایز تیشرت را انتخاب میکنند و هر نوبت تا سقفش پر می‌شود.
- ثبت‌نام مسابقهٔ پدلتیمهای دونفره در ردهٔ خودشان ثبت‌نام میکنند و هر رده تا اندازهٔ جدولش پر می‌شود.
- ثبت‌نام تست ورود تیمورزشکارها جلسهٔ تست و پستهایشان را انتخاب میکنند و هر جلسه به اندازهٔ ظرفیت سالن پر می‌شود.
- ثبت‌نام بسکتبال سهنفرهکاپیتانها تیم را با اسم و سایز پیراهن همهٔ بازیکنها ثبت میکنند و جدول با 32 تیم بسته می‌شود.
- نظرسنجی حضور در بازیبازیکنها با یک کلیک به مربی میگویند هستند، دیر میرسند یا ماشین لازم دارند.
- ثبت‌نام لیگ فانتزی فوتبالمربیها یکی از دوازده جای لیگ را می‌گیرند و به شب و نوع درفت رأی می‌دهند.
- دیدن همه
