Adım sayma yarışması kayıt formu

Katılımcılar bir takıma girer ya da tek başına katılıp günlük hedef koyar, her takım dört kişide dolar.

İçinde neler var

Her takımın kaç yeri kaldığı görünür, takım dört kişide dolar. Tek başına katılanlara, birlikte durum paylaşacakları bir arkadaş isteyip istemedikleri sorulur.

  1. 1
    Adınız ve soyadınız
  2. 2
    Haftalık sıralama için e-posta adresiniz
  3. 3
    Bir takım seçinSpor Ayakkabı TayfasıAdım KankalarıYürüyen MuhabbetKanepe KaçaklarıTek başıma
  4. 4
    Durum paylaşacağınız bir arkadaş ister misiniz?Beni biriyle eşleştirinTamamen tek başımaYalnızca “Bir takım seçin” sorusunun yanıtı Tek başıma ise
  5. 5
    Günlük adım hedefiniz7.50010.00012.500 veya daha fazla
  6. 6
    Neden katılıyorsunuz?

Herkesin sonuna kadar götürdüğü bir yarışma

Kayıtları 1. günden bir hafta önce açın ve bağlantıyı insanların zaten konuştuğu yerde paylaşın: ofisin sohbet grubu, spor salonunun Instagram hikâyesi ya da arkadaş grubu.

Dört kişilik takımlarda kimse kaytaramaz. Takım adlarını siz koyun. Komik adlar, A Takımı ve B Takımı'ndan çok daha fazla kayıt getirir.

Herkesin kendi hedefi olunca yürümeye yeni başlayan biriyle maratoncu adil şekilde yarışır. Takımları toplam adımla değil, üyelerin kendi hedefini tutturduğu günlerin oranıyla puanlayın.

“Neden” yanıtları pazartesi mesajlarına iyi malzeme olur. Haftalık sıralamayı paylaşırken izin alarak birini alıntılayın.

Adım sayma yarışması hakkında sorular

Plank ya da şınav yarışması da yapabilir miyim?

Evet. Hedef seçeneklerini tekrar sayısına çevirin, örneğin günde 20, 50 ya da 100, başlığı da değiştirin. Takımlar ve arkadaş sorusu her günlük yarışmada işe yarar. Hedef sorusunun adını da değiştirin, örneğin “Günlük şınav hedefi”, ve giriş metnine yeni kuralı yazın. Plank için saniye kullanın, örneğin 30, 60 ya da 120.

Katılımcılar adımlarını nasıl bildirir?

Pazar günleri sayıyı mesajla isteyin ya da ad, hafta ve adım sayısını soran ikinci kısa bir form hazırlayın. Herkes haftada bir yanıt versin. Haftayı 1. haftadan 5. haftaya kadar açılır listeden seçtirirseniz yazım hatası olmaz, yanıtlar da kolayca sıralanır. Adım sorusunu sayı sorusu yapın. Her pazartesi yanıtları CSV dosyası olarak indirip sıralama için toplayın.

16 kişiden fazla katılırsa ne olur?

Takım sorusuna dörder kişilik yeni takımlar ekleyin ve onlara da aynı tarzda adlar verin. “Tek başıma” seçeneği sınırsız açık kalır, arkadaş isteyen tek katılımcılar da birbiriyle eşleştirilebilir. Yeni takımları ikişer ikişer açın. Böylece takımlar dolar, bir iki kişiyle kalan takımlar oluşmaz.