Tilmelding til løbeklub
Løberne vælger en tempogruppe, så ingen løber alene, og pacerne ved, hvem de skal vente på.
Det indeholder den
Løberne vælger tempogruppe og distance; nye løbere bliver også spurgt, hvad de træner op til, så en pacer kan sige hej med noget at snakke om.
- 1Dit navn
- 2E-mail
- 3Din tempogruppeRoligt, 7 min/km eller langsommereJævnt, 6 til 7 min/kmHurtigt, under 6 min/km
- 4Din normale distance5 km8 km10 km eller mere
- 5Har du løbet med os før?Første gangJeg løber fast med
- 6Træner du op til noget?Kun hvis svaret på “Har du løbet med os før?” er Første gang
- 7Telefon til kontaktperson i nødstilfælde
En løbeklub, folk vender tilbage til
Sæt linket fast i klubbens Instagram-bio eller i beskrivelsen af klubben på Strava. Nye løbere finder som regel en klub dér, ugen før de møder op.
Når tempogrupperne er angivet i minutter pr. kilometer, kan løberne vælge uden at gætte. Tre grupper passer til de fleste klubber; vokser en gruppe over 15 løbere, så del den, og giv den en ekstra pacer.
Spørgsmålet om mål vises kun for nye løbere. Læs svarene fredag: en løber, der træner op til sine første 10 km, bliver sat sammen med en pacer, der selv har løbet dem.
Behold kontaktpersonen, også til 5 km. Printer du en tilmeldingsliste til musikpavillonen, kan nye løbere melde sig til på stedet med en QR-kode til formularen.
Spørgsmål om tilmelding til løbeklub
Skal løberne tilmelde sig hver uge?
Nej. Formularen er en indmeldelse én gang. Medlemmerne møder op hver lørdag uden at svare igen. Vil du have et antal til et særligt løb, så dupliker formularen, og ret datoen i introen. Linket er åbent hele året, så nye løbere kan melde sig ind i alle uger, og svarlisten fungerer også som medlemsliste med et nødnummer for hver løber.
Skal en løbeklub stille spørgsmål om helbred?
Hold det til en kontaktperson i nødstilfælde. Spørgsmål om helbred giver pligter om databeskyttelse, som de fleste klubber ikke har brug for. Bed løberne fortælle deres pacer, hvis noget betyder noget på dagen, som astma eller en ny skade. Hver pacer kan have en printet liste med gruppens navne og nødnumre med og makulere den efter løbet.
Kan jeg bruge miles i stedet for kilometer?
Ja. Ret tempogrupperne til minutter pr. mile, for eksempel roligt ved 11:00 eller langsommere, jævnt fra 9:30 til 11:00 og hurtigt under 9:30, og distancerne til 3, 5 og 6 miles. Brug én enhed i hele formularen, for en blanding af kilometer og miles forvirrer en ny løber, der skal vælge gruppe.
- Tilmelding til fælles cykelturRytterne vælger en rute efter distance, og turlederen ved, hvem der kører hvilken.
- Tilmelding til fælles vandreturVandrerne melder sig til en gruppe med et fast antal pladser, fortæller om deres erfaring og deler lift til starten af stien.
- Tilmelding til pickleballligaSpillerne tilmelder sig efter niveau og makker, og hvert niveau fyldes op til de baner, du har.
- Tilmelding til ungdomsidrætForældre tilmelder en spiller med trøjestørrelse og den frivillige opgave, de tager.
- Frugtordning til holdetFamilierne tager én kamp hver, så alle uger er dækket.
- Tilmelding til golf scrambleKaptajner tilmelder en firebold med hver spillers handicap og frokost; enkeltspillere bliver sat på et hold.
- Tilmelding til motionsløbLøberne vælger startbølge og T-shirtstørrelse, og hver bølge fyldes op til sin grænse.
- Tilmelding til padelturneringParrene tilmelder sig deres række, og hver række lukker, når den er fuld.
- Tilmelding til udtagelseSpillerne vælger træning og positioner, og hver træning har plads til det, hallen kan rumme.
- Tilmelding til 3x3 basketballturneringKaptajnerne tilmelder et hold med hver spillers navn og trøjestørrelse, og turneringen har plads til 32 hold.
- Tilmelding og afbud til kampSpillerne fortæller træneren, hvem der er med, hvem der kommer sent, og hvem der skal have et lift.
- Tilmelding til fantasy football-ligaManagere tager en af tolv pladser og stemmer om draftaften og draftform.
- Se alle
