ฟอร์มสมัครชมรมวิ่ง

ไม่ต้อง ฟอร์มนี้สมัครครั้งเดียว สมาชิกมาวิ่งทุกวันเสาร์ได้โดยไม่ต้องตอบใหม่ ถ้าอยากนับคนสำหรับทริปวิ่งพิเศษ ให้ทำสำเนาฟอร์มแล้วเปลี่ยนวันที่ในข้อความแนะนำ ลิงก์เปิดไว้ตลอดปี นักวิ่งใหม่จึงสมัครได้ทุกสัปดาห์ และรายการคำตอบของคุณก็เป็นรายชื่อสมาชิกที่มีเบอร์ฉุกเฉินของทุกคนไปในตัว

ถามแค่เบอร์ติดต่อฉุกเฉินก็พอ คำถามทางการแพทย์ทำให้ชมรมต้องดูแลข้อมูลส่วนตัว ซึ่งชมรมส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องแบกภาระนั้น ขอให้นักวิ่งบอกเพเซอร์เองถ้ามีเรื่องสำคัญในวันนั้น เช่น หอบหืดหรือเพิ่งบาดเจ็บ เพเซอร์แต่ละคนพกรายชื่อและเบอร์ฉุกเฉินของกลุ่มตัวเองแบบพิมพ์ไว้ได้ แล้วทำลายทิ้งหลังวิ่งเสร็จ

ได้ แก้ตัวเลือกกลุ่มความเร็วเป็นนาทีต่อไมล์ เช่น สบายๆ 11:00 หรือช้ากว่า คงที่ 9:30 ถึง 11:00 และเร็วต่ำกว่า 9:30 แล้วเปลี่ยนระยะเป็น 3, 5 และ 6 ไมล์ ใช้หน่วยเดียวทั้งฟอร์ม เพราะถ้าผสมกิโลเมตรกับไมล์ คนใหม่จะเลือกกลุ่มไม่ถูก